Τετάρτη 3 Αυγούστου 2011

Mousse σοκολάτα-μπανάνα με γιαούρτι!


Mousse σοκολάτα-μπανάνα με γιαούρτι


Υλικά για 3 μερίδες:

  • 150ml κρέμα γάλακτος (ή φυτική κρέμα) με χαμηλά λιπαρά
  • 2-3 ώριμες μπανάνες κουταλιές
  • 2-3 κουταλιές της σούπας σοκολάτα ρόφημα deligios
  • 1-2 κουταλιές σούπας ερυθριτόλη
  • 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι 2% λιπαρά

Εκτέλεση:

  • Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος μέχρι να γίνει αφράτη και να σφίξει
  • Ανακατεύουμε σε ένα μούλτι ή στο μπλέντερ την κρέμα γάλακτος, τις μπανάνες, το ρόφημα σοκολάτας και την ερυθριτόλη σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1 λεπτό μέχρι να γίνει ένας παχύρευστο μίγμα
  • Βάζουμε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέτουμε το γιαούρτι ανακατεύοντας ελαφρά με ένα κουτάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί
  • Βάζουμε το μίγμα στην κατάψυξη για 1-2 ώρες μέχρι να παγώσει και να σφίξει
  • Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με λίγο ρόφημα σοκολάτας deligios και ροδέλες φρέσκιας μπανάνας

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου